Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
450 g
por porção
Energia
697 kj
166 kcal
Carboidratos
18,99g
Açúcar
11,29g
Proteínas
4,01g
Gorduras
10,3g
Gordura Saturada
1,963g
Gordura Monoinsaturada
4,333g
Gordura Poliinsaturada
3,2g
Colesterol
0mg
Fibras
6,3g
Sódio
1206mg
Potássio
837mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(166 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
166
Gord
10,3g
Carbs
18,99g
Prot
4,01g
Existem 166 calorias em Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca) (450 g).
Repartição das Calorias: 50% gord, 41% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 3
1 porção (92 g) 34
100 g 37
1 xícara, fatias 68
1 xícara, cortada em cubos 80
1 xícara, em purê 91

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