Calendário de Dieta de AnaPonciano - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 20: 577 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
67,25g
 
52,91g
888*  311
dom 19: - - 1956* -
sáb 18: - - 1902* -
sex 17: - - 1952* -
qui 16: - - 1792* -
qua 15: - - 1751* -
ter 14: - - 1753* -
seg 13: - - 1782* -
dom 12: - - 1738* -
sáb 11: - - 1782* -
sex 10: - - 1730* -
qui 9: - - 1715* -
qua 8: - - 1756* -
ter 7: - - 1721* -
seg 6: - - 1729* -
dom 5: - - 1719* -
sáb 4: - - 1752* -
sex 3: - - 1765* -
qui 2: 267 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,99g
 
36,16g
 
15,39g
1758*  1491
qua 1: - - 1715* -
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