Calendário de Dieta de milamag83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sáb 10: 432 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
28,31g
 
27,22g
- -
qui 8: - - 1453* -
qua 7: - - 1427* -
ter 6: 1281 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,98g
 
100,03g
 
105,85g
1479*  198
seg 5: 1272 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,81g
 
137,65g
 
94,06g
1427*  155
sex 2: - - 1438* -
qui 1: - - 1500* -
janeiro 2024
qua 31: 412 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,44g
 
32,93g
 
35,70g
1449*  1037
ter 30: - - 1474* -
seg 29: - - 1427* -
dom 28: - - 1447* -
qui 25: - - 1427* -
qua 24: - - 1450* -
ter 23: 781 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,87g
 
94,24g
 
35,29g
- -
seg 22: 696 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,32g
 
67,14g
 
35,78g
- -
sex 19: 1461 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,09g
 
120,71g
 
92,99g
- -
qui 18: 1536 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,35g
 
142,48g
 
93,11g
- -
qua 17: 1999 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,66g
 
164,00g
 
157,27g
- -
seg 15: 741 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,48g
 
67,38g
 
42,62g
- -
sex 12: - - 1427* -
qui 11: 1427 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,35g
 
118,09g
 
104,27g
1427*
qua 10: 443 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
35,64g
 
22,46g
1437*  994
ter 9: - - 1427* -
seg 8: - - 1470* -
dom 7: - - 1427* -
sáb 6: - - 1427* -
sex 5: - - 1427* -
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