Calendário de Dieta de Kr1020 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
ter 21: 184 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,16g
 
4,43g
 
21,05g
- -
outubro 2023
sáb 21: 347 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,49g
 
40,18g
 
10,62g
- -
qui 19: 209 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,10g
 
25,26g
 
7,83g
- -
qua 18: 69 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,30g
 
4,00g
 
1,30g
- -
setembro 2023
ter 19: 279 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,86g
 
5,78g
 
30,55g
- -
agosto 2023
ter 29: 239 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,29g
 
26,68g
 
8,89g
- -
julho 2023
seg 17: 255 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,74g
 
5,97g
 
56,35g
- -
dom 2: 233 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,87g
 
10,24g
 
28,26g
- -
junho 2023
seg 26: 523 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
7,94g
 
75,95g
- -
maio 2023
seg 29: 422 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,88g
 
35,33g
 
37,60g
- -
qui 4: 309 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,79g
 
12,35g
 
35,83g
- -
seg 1: 438 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,62g
 
17,08g
 
64,92g
- -
abril 2023
sáb 29: 394 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,29g
 
6,49g
 
70,90g
- -
sex 28: 696 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
38,18g
 
87,32g
- -
qui 27: 1437 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,65g
 
61,38g
 
175,57g
- -
qua 26: 1183 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
72,59g
 
123,12g
- -
ter 25: 1254 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,49g
 
58,28g
 
169,42g
- -
seg 24: 1298 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
73,65g
 
166,78g
- -
dom 23: 1521 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,35g
 
70,95g
 
163,56g
- -
sáb 22: 1508 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,63g
 
90,81g
 
96,14g
- -
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