Calendário de Dieta de Renatampl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 20: 1372 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,82g
 
135,07g
 
136,87g
- -
sáb 18: 2032 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,29g
 
150,32g
 
248,86g
- -
sex 17: 1532 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,65g
 
139,27g
 
155,98g
- -
qui 16: 847 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,97g
 
73,63g
 
96,22g
- -
qua 15: 1556 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,12g
 
139,48g
 
169,22g
- -
ter 14: 1543 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,48g
 
143,60g
 
155,55g
- -
seg 13: 1334 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,86g
 
114,40g
 
141,26g
- -
sáb 11: 1242 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,54g
 
112,40g
 
154,36g
- -
sex 10: 1526 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,63g
 
136,29g
 
182,20g
- -
qui 9: 1572 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
148,48g
 
167,92g
- -
qua 8: 1596 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,40g
 
152,75g
 
176,10g
- -
ter 7: 1597 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,56g
 
143,04g
 
114,17g
- -
seg 6: 1598 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,93g
 
149,38g
 
143,01g
- -
sáb 4: 1500 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,87g
 
151,28g
 
147,16g
- -
sex 3: 1529 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,54g
 
137,28g
 
139,39g
- -
abril 2024
dom 28: 1176 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,62g
 
121,25g
 
111,37g
- -
sáb 27: 1306 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,76g
 
128,12g
 
131,42g
- -
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