Calendário de Dieta de AmandaGilCL - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
seg 7: 63 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,75g
 
9,63g
 
0,00g
- -
julho 2023
sáb 22: 802 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,54g
 
24,50g
 
95,70g
- -
qua 19: 890 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,78g
 
87,05g
 
81,91g
- -
ter 18: 1513 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,43g
 
160,70g
 
138,48g
2448*  935
seg 17: 879 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,04g
 
45,47g
 
110,66g
- -
sáb 8: 1308 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,59g
 
126,13g
 
92,87g
- -
sex 7: 1543 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,70g
 
125,67g
 
124,29g
2952*  1409
junho 2023
qui 22: 355 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,82g
 
23,27g
 
34,04g
- -
qua 21: 961 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
78,65g
 
124,20g
2506*  1545
sex 16: 500 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
37,66g
 
48,88g
- -
qua 7: 656 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
50,66g
 
69,26g
- -
ter 6: 781 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,98g
 
66,45g
 
75,67g
- -
seg 5: 219 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,50g
 
8,09g
 
39,86g
- -
qui 1: 1021 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,11g
 
80,11g
 
111,29g
- -
maio 2023
qua 31: 408 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,81g
 
46,19g
 
8,33g
- -
ter 30: 319 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,83g
 
25,74g
 
17,18g
- -
seg 29: 1081 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,35g
 
118,60g
 
96,51g
- -
dom 28: 329 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,97g
 
21,53g
 
33,92g
- -
qui 25: 850 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,30g
 
77,09g
 
52,46g
- -
ter 23: 1592 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,51g
 
143,81g
 
155,72g
- -
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