Calendário de Dieta de Pagaraujo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 16: 1521 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,91g
 
133,16g
 
157,64g
- -
seg 15: 1692 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,93g
 
126,99g
 
138,52g
- -
janeiro 2024
sex 19: 1691 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,52g
 
122,62g
 
190,35g
- -
outubro 2023
qua 18: 397 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
31,05g
 
28,69g
- -
setembro 2023
qui 28: 419 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,22g
 
39,47g
 
33,25g
- -
qui 14: 339 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,37g
 
30,13g
 
23,00g
- -
qua 13: 1554 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,07g
 
156,13g
 
117,08g
- -
ter 12: 1891 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,17g
 
171,52g
 
153,27g
- -
seg 11: 1401 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,11g
 
145,03g
 
110,75g
- -
agosto 2023
qua 2: 220 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,91g
 
18,87g
 
1,16g
- -
junho 2023
qui 1: 395 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,08g
 
34,47g
 
16,92g
- -
maio 2023
sáb 27: 490 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,02g
 
17,31g
 
67,58g
- -
sex 26: 390 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,08g
 
36,45g
 
14,73g
- -
sáb 13: 823 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,94g
 
74,70g
 
52,35g
- -
sex 12: 1377 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,93g
 
121,23g
 
105,12g
- -
qui 11: 1703 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,49g
 
149,50g
 
171,01g
- -
qua 10: 1511 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
154,24g
 
133,40g
- -
ter 9: 1763 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,45g
 
117,83g
 
196,19g
- -
sáb 6: 2190 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,52g
 
135,44g
 
146,44g
- -
sex 5: 1525 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,76g
 
126,72g
 
111,37g
- -
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