Calendário de Dieta de RenataMMendes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 9: 1419 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,76g
 
121,20g
 
40,79g
- -
qua 8: 889 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,35g
 
68,69g
 
13,18g
2896*  2007
fevereiro 2024
qui 22: 1228 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,37g
 
121,99g
 
5,44g
- -
qua 21: 803 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,92g
 
90,91g
 
4,47g
- -
ter 20: 1095 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,38g
 
109,43g
 
12,56g
- -
seg 19: 1260 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,04g
 
121,02g
 
12,49g
- -
janeiro 2024
dom 21: 355 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,09g
 
7,62g
 
28,00g
- -
dezembro 2023
ter 19: 1448 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,06g
 
136,26g
 
15,21g
- -
outubro 2023
qui 5: 451 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,84g
 
37,88g
 
2,39g
- -
seg 2: 1501 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,29g
 
120,30g
 
80,23g
- -
setembro 2023
seg 25: 368 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,34g
 
28,33g
 
2,04g
- -
dom 24: 435 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,72g
 
32,53g
 
2,18g
- -
sáb 23: 926 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,67g
 
73,74g
 
11,19g
- -
sex 22: 2528 * 180%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
213,57g
 
115,12g
 
39,30g
- -
agosto 2023
ter 29: 938 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,31g
 
73,46g
 
12,14g
- -
seg 28: 1157 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,79g
 
81,09g
 
19,47g
- -
qui 24: 348 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,83g
 
10,93g
 
23,09g
- -
sex 18: 1603 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,01g
 
112,82g
 
59,05g
- -
qui 17: 835 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,63g
 
67,16g
 
3,73g
- -
qua 16: 967 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,99g
 
85,49g
 
19,67g
- -
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