Calendário de Dieta de Deh Campos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 2: 859 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,04g
 
47,25g
 
100,63g
3574*  2715
novembro 2023
seg 6: 218 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,97g
 
11,32g
 
26,37g
- -
outubro 2023
seg 23: 816 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
78,86g
 
67,31g
- -
sáb 21: 263 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,71g
 
13,89g
 
30,61g
- -
seg 16: 1175 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,30g
 
62,03g
 
140,11g
- -
dom 15: 187 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,87g
 
5,68g
 
31,36g
- -
qua 11: 1287 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,00g
 
82,63g
 
150,36g
- -
ter 10: 540 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,43g
 
37,50g
 
48,62g
- -
dom 8: 234 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,09g
 
14,92g
 
18,01g
- -
sex 6: 410 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,43g
 
24,39g
 
48,32g
- -
qua 4: 1048 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,07g
 
83,87g
 
107,61g
- -
ter 3: 1177 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,53g
 
78,75g
 
125,48g
- -
seg 2: 676 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,73g
 
52,44g
 
86,54g
- -
setembro 2023
sáb 30: 321 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,74g
 
9,87g
 
43,27g
- -
sex 29: 1485 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,22g
 
78,56g
 
157,16g
- -
qui 28: 843 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,20g
 
66,86g
 
93,59g
- -
qua 27: 1374 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,47g
 
97,73g
 
123,28g
- -
ter 26: 1304 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,38g
 
75,86g
 
141,03g
- -
seg 25: 1473 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,13g
 
115,60g
 
165,99g
- -
qui 14: 518 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
30,02g
 
70,30g
- -
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