Calendário de Dieta de Mad-Lisboa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
qui 2: 917 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,07g
 
74,87g
 
57,73g
- -
qua 1: 1365 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,73g
 
78,49g
 
98,22g
- -
agosto 2021
ter 31: 1225 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,30g
 
103,75g
 
43,96g
- -
seg 30: 933 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,57g
 
58,79g
 
47,89g
- -
dom 29: 1344 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,67g
 
32,44g
 
77,70g
- -
sáb 28: 851 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,00g
 
67,44g
 
53,05g
- -
sex 27: 967 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,25g
 
47,36g
 
58,60g
- -
qui 26: 477 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,11g
 
59,16g
 
30,93g
- -
sex 20: 102 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,73g
 
0,98g
 
25,66g
- -
qui 19: 851 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,67g
 
72,62g
 
49,24g
- -
qua 18: 909 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,39g
 
35,41g
 
33,64g
- -
ter 17: 896 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,39g
 
63,44g
 
38,12g
- -
seg 16: 1517 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,44g
 
53,98g
 
74,39g
- -
dom 15: 950 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,94g
 
53,62g
 
63,52g
- -
sáb 14: 1049 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,78g
 
83,62g
 
62,95g
2631*  1582
janeiro 2020
ter 14: 1292 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,52g
 
60,34g
 
23,36g
- -
qui 9: 40 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,65g
 
3,17g
 
4,70g
- -
qua 8: 1418 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,88g
 
47,11g
 
60,99g
- -
ter 7: 1035 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,92g
 
100,80g
 
46,35g
- -
julho 2019
qua 17: 1053 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,13g
 
38,36g
 
43,94g
- -
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