Calendário de Dieta de Ligia G - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 7: 783 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,72g
 
47,42g
 
104,76g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 863 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,87g
 
70,12g
 
98,98g
- -
seg 19: 1230 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,39g
 
113,60g
 
105,46g
- -
dom 18: 909 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,14g
 
77,98g
 
93,62g
- -
sáb 17: 1659 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,25g
 
103,25g
 
170,16g
473*  1186
sex 16: 1150 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,76g
 
87,21g
 
105,93g
- -
qui 15: 925 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
97,70g
 
86,33g
- -
qua 14: 1159 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,99g
 
96,91g
 
135,66g
315*  844
qui 1: 414 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,08g
 
37,22g
 
49,19g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1014 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,64g
 
85,40g
 
92,21g
- -
ter 30: 1189 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,07g
 
97,68g
 
132,77g
- -
setembro 2023
qui 7: 330 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,98g
 
8,65g
 
39,85g
- -
agosto 2023
qui 17: 422 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,63g
 
32,85g
 
59,66g
- -
ter 15: 196 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,68g
 
12,37g
 
22,58g
- -
sáb 12: 1380 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,66g
 
86,51g
 
145,75g
- -
qui 10: 946 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,65g
 
56,36g
 
73,64g
- -
qua 9: 421 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,56g
 
33,81g
 
44,55g
- -
ter 8: 1054 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,51g
 
81,04g
 
111,89g
- -
seg 7: 806 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,79g
 
89,72g
 
78,48g
364*  442
sáb 5: 1524 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,53g
 
99,60g
 
140,97g
- -
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