Calendário de Dieta de GSA40 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
sex 12: 1146 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,21g
 
71,37g
 
65,83g
- -
qui 4: 788 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,79g
 
59,26g
 
4,56g
- -
setembro 2023
qui 21: 687 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,54g
 
10,88g
 
152,04g
- -
julho 2023
sáb 1: 1520 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
133,91g
 
46,95g
 
17,51g
- -
junho 2023
qua 28: 1139 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,75g
 
64,80g
 
133,50g
- -
seg 26: 2486 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,56g
 
154,29g
 
114,46g
- -
dom 25: 1225 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,02g
 
72,19g
 
69,55g
- -
sex 23: 967 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,45g
 
82,99g
 
17,38g
- -
qui 22: 313 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,19g
 
16,34g
 
32,41g
- -
ter 20: 548 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,23g
 
14,46g
 
30,12g
- -
dom 18: 5935 * 396%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
456,25g
 
104,21g
 
514,61g
- -
dom 11: 676 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,99g
 
31,69g
 
35,23g
- -
sáb 10: 1500 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,69g
 
102,74g
 
45,87g
- -
qui 8: 1601 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,94g
 
108,08g
 
91,96g
- -
ter 6: 912 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,72g
 
57,69g
 
67,43g
- -
seg 5: 1510 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,83g
 
100,73g
 
59,45g
- -
dom 4: 1620 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,95g
 
73,40g
 
137,51g
- -
sáb 3: 1305 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,29g
 
68,46g
 
108,65g
- -
sex 2: 1582 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,01g
 
83,53g
 
201,05g
- -
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