Calendário de Dieta de guilherme141026@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 13: 1250 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,57g
 
82,89g
 
93,01g
- -
sex 3: 948 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,07g
 
65,82g
 
82,60g
- -
qui 2: 1512 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,88g
 
135,42g
 
147,44g
- -
abril 2024
ter 30: 982 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,91g
 
86,71g
 
87,15g
- -
qua 10: 1035 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,65g
 
64,60g
 
79,04g
- -
ter 9: 1007 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,13g
 
91,52g
 
86,63g
- -
qui 4: 1026 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,21g
 
65,94g
 
86,19g
- -
qua 3: 868 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,56g
 
48,25g
 
73,35g
- -
ter 2: 1193 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,46g
 
98,67g
 
111,41g
- -
seg 1: 973 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,16g
 
93,32g
 
62,52g
- -
março 2024
ter 26: 1090 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
83,97g
 
112,43g
- -
seg 25: 1258 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,24g
 
107,54g
 
92,38g
- -
qui 21: 886 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,02g
 
68,49g
 
63,39g
- -
qua 20: 1477 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,13g
 
135,57g
 
117,77g
- -
seg 18: 696 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,27g
 
74,67g
 
42,91g
- -
qui 14: 449 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
24,37g
 
29,78g
- -
qua 13: 1438 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,07g
 
128,05g
 
125,49g
- -
ter 12: 1246 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,81g
 
120,34g
 
94,81g
- -
seg 11: 1351 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,45g
 
121,57g
 
97,23g
- -
sex 8: 553 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
38,65g
 
50,70g
- -
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