Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
891 kj
213 kcal
Carboidratos
32,13g
Açúcar
12,66g
Proteínas
8,76g
Gorduras
6,13g
Gordura Saturada
1,837g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,948g
Gordura Poliinsaturada
0,767g
Colesterol
212mg
Fibras
4,3g
Sódio
72mg
Potássio
437mg
Última Atualização: 25 jul 23 06:31
11%
da IDR*
(213 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (25%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
213
Gord
6,13g
Carbs
32,13g
Prot
8,76g
Existem 213 calorias em 1 porção de Panqueca de Banana.
Repartição das Calorias: 25% gord, 59% carbs, 16% prot.

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