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por membro: Thallyta21

Pão Integral

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
296 kj
71 kcal
Carboidratos
8,14g
Açúcar
0,26g
Proteínas
2,37g
Gorduras
3,29g
Gordura Saturada
0,677g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,846g
Gordura Poliinsaturada
1,46g
Colesterol
29mg
Fibras
1,2g
Sódio
129mg
Potássio
9mg
Última Atualização: 12 jul 23 07:32
4%
da IDR*
(71 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Gorduras (41%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
71
Gord
3,29g
Carbs
8,14g
Prot
2,37g
Existem 71 calorias em 1 porção de Pão Integral.
Repartição das Calorias: 41% gord, 45% carbs, 13% prot.

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