Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1100 kj
263 kcal
Carboidratos
39,58g
Açúcar
12,64g
Proteínas
12,16g
Gorduras
7,08g
Gordura Saturada
2,053g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,935g
Gordura Poliinsaturada
0,75g
Colesterol
212mg
Fibras
5,5g
Sódio
71mg
Potássio
418mg
Última Atualização: 05 abr 23 12:48
13%
da IDR*
(263 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Gorduras (24%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
263
Gord
7,08g
Carbs
39,58g
Prot
12,16g
Existem 263 calorias em 1 porção de Panqueca de Banana e Aveia.
Repartição das Calorias: 24% gord, 58% carbs, 18% prot.

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