Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
615 kj
147 kcal
Carboidratos
24,82g
Açúcar
6,74g
Proteínas
5,88g
Gorduras
3,17g
Gordura Saturada
0,892g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,705g
Gordura Poliinsaturada
0,273g
Colesterol
77mg
Fibras
2,7g
Sódio
27mg
Potássio
168mg
Última Atualização: 22 fev 23 06:51
7%
da IDR*
(147 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (65%)
 
Gorduras (19%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
147
Gord
3,17g
Carbs
24,82g
Prot
5,88g
Existem 147 calorias em 1 porção de Bolo de aveia com frutas.
Repartição das Calorias: 19% gord, 66% carbs, 16% prot.

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