Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
889 kj
212 kcal
Carboidratos
5,26g
Açúcar
1,59g
Proteínas
12,52g
Gorduras
15,95g
Gordura Saturada
7,151g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
6,163g
Gordura Poliinsaturada
1,045g
Colesterol
119mg
Fibras
1,5g
Sódio
742mg
Potássio
188mg
Última Atualização: 09 dez 13 11:29
11%
da IDR*
(212 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (10%)
 
Gorduras (67%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
212
Gord
15,95g
Carbs
5,26g
Prot
12,52g
Existem 212 calorias em 1 porção de Mini Quiches de Queijo e Presunto.
Repartição das Calorias: 67% gord, 10% carbs, 23% prot.

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