Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Lylian Reis

Pão Integral

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
3548 kj
848 kcal
Carboidratos
124,25g
Açúcar
7,1g
Proteínas
49,75g
Gorduras
20,28g
Gordura Saturada
6,48g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,962g
Gordura Poliinsaturada
2,028g
Colesterol
374mg
Fibras
26,5g
Sódio
547mg
Potássio
988mg
Última Atualização: 08 out 13 12:49
42%
da IDR*
(848 cal)
42% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
848
Gord
20,28g
Carbs
124,25g
Prot
49,75g
Existem 848 calorias em 1 porção de Pão Integral.
Repartição das Calorias: 21% gord, 57% carbs, 23% prot.

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