Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Sususana

Salada Wardorf

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
236 kj
56 kcal
Carboidratos
9,95g
Açúcar
6,67g
Proteínas
0,83g
Gorduras
1,95g
Gordura Saturada
0,286g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,474g
Gordura Poliinsaturada
1,083g
Colesterol
1mg
Fibras
1,7g
Sódio
41mg
Potássio
117mg
Última Atualização: 01 ago 13 11:28
3%
da IDR*
(56 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (66%)
 
Gorduras (29%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
56
Gord
1,95g
Carbs
9,95g
Prot
0,83g
Existem 56 calorias em 1 porção de Salada Wardorf.
Repartição das Calorias: 29% gord, 66% carbs, 5% prot.

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