Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1264 kj
302 kcal
Carboidratos
5,26g
Açúcar
1,15g
Proteínas
34,34g
Gorduras
15,22g
Gordura Saturada
4,848g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,917g
Gordura Poliinsaturada
0,776g
Colesterol
212mg
Fibras
0,8g
Sódio
722mg
Potássio
257mg
Última Atualização: 24 jul 13 12:47
15%
da IDR*
(302 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Gorduras (46%)
 
Proteínas (47%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
302
Gord
15,22g
Carbs
5,26g
Prot
34,34g
Existem 302 calorias em 1 porção de Omelete de Ricota.
Repartição das Calorias: 46% gord, 7% carbs, 47% prot.

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