Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Beacarvalho

Ovos Mexidos

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1544 kj
369 kcal
Carboidratos
14,58g
Açúcar
2,37g
Proteínas
23,66g
Gorduras
23,54g
Gordura Saturada
11,523g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
6,481g
Gordura Poliinsaturada
1,827g
Colesterol
448mg
Fibras
1,1g
Sódio
489mg
Potássio
213mg
Última Atualização: 03 ago 21 07:18
18%
da IDR*
(369 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Gorduras (58%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
369
Gord
23,54g
Carbs
14,58g
Prot
23,66g
Existem 369 calorias em 1 porção de Ovos Mexidos.
Repartição das Calorias: 58% gord, 16% carbs, 26% prot.

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