Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
649 kj
155 kcal
Carboidratos
11,46g
Açúcar
1,45g
Proteínas
12,57g
Gorduras
7,22g
Gordura Saturada
2,419g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,463g
Gordura Poliinsaturada
1,01g
Colesterol
106mg
Fibras
2,8g
Sódio
3215mg
Potássio
408mg
Última Atualização: 20 set 12 12:06
8%
da IDR*
(155 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Gorduras (40%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
155
Gord
7,23g
Carbs
11,46g
Prot
12,57g
Existem 155 calorias em 1 porção de Torta de Espinafre.
Repartição das Calorias: 40% gord, 28% carbs, 31% prot.

Alimentos relacionados:

Pão de Açúcar Torta de Espinafre com Ricota
Torta de Legumes
Suflê de Espinafre
Torta de Atum
Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado)
Torta de Morango
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
Creme de Espinafre
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 porção/porções
 


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.