Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
983 kj
235 kcal
Carboidratos
5,9g
Proteínas
18,07g
Gorduras
14,92g
Gordura Saturada
9,572g
Gordura Trans
0,05g
Colesterol
1mg
Fibras
1,4g
Sódio
201mg
Última Atualização: 17 jul 20 10:55
12%
da IDR*
(235 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Gorduras (58%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
235
Gord
14,92g
Carbs
5,9g
Prot
18,07g
Existem 235 calorias em 1 porção de Tortinha de Ricota e Espinafre.
Repartição das Calorias: 58% gord, 10% carbs, 31% prot.

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