Calendário de Dieta de samialopes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2019
ter 17: 455 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,23g
 
37,48g
 
37,58g
- -
dom 8: 423 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,77g
 
35,93g
 
38,65g
- -
novembro 2019
qua 27: 185 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,16g
 
0,68g
 
26,97g
- -
seg 18: 434 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,85g
 
20,84g
 
38,62g
- -
outubro 2019
qui 31: 66 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,25g
 
0,70g
 
13,00g
- -
qua 30: 852 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,94g
 
73,65g
 
13,44g
- -
ter 29: 207 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,22g
 
11,41g
 
9,85g
2131*  1924
seg 28: 839 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,63g
 
60,93g
 
41,11g
- -
dom 27: 1551 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,70g
 
44,95g
 
231,34g
- -
sáb 26: 1326 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,22g
 
64,74g
 
169,38g
- -
sex 25: 1407 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,83g
 
116,29g
 
43,51g
- -
qui 24: 670 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,43g
 
38,03g
 
37,84g
- -
qua 23: 1116 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,21g
 
45,28g
 
168,06g
1984*  868
ter 22: 571 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,29g
 
57,81g
 
45,27g
1961*  1390
seg 21: 526 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,99g
 
69,29g
 
15,55g
- -
qui 17: 559 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,33g
 
64,30g
 
12,37g
- -
qua 16: 663 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,08g
 
43,85g
 
60,99g
2079*  1416
ter 15: 1292 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,58g
 
103,87g
 
198,29g
1867*  575
fevereiro 2018
seg 5: 408 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,30g
 
30,74g
 
3,48g
- -
janeiro 2018
sex 19: 542 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,21g
 
40,30g
 
3,54g
- -
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