Calendário de Dieta de THAYSCYH - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 11: 560 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,56g
 
27,76g
 
58,86g
- -
qua 10: 1071 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,77g
 
74,31g
 
113,40g
- -
ter 9: 794 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,92g
 
35,53g
 
95,82g
- -
março 2024
qua 27: 1179 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,45g
 
44,96g
 
155,53g
- -
ter 26: 1324 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,77g
 
50,59g
 
272,67g
- -
seg 25: 926 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,88g
 
55,06g
 
125,26g
- -
dom 24: 983 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,95g
 
61,37g
 
128,13g
- -
sáb 23: 975 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
61,29g
 
123,03g
- -
sex 22: 1142 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,79g
 
74,56g
 
97,45g
- -
qui 21: 1194 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,14g
 
87,98g
 
113,64g
2747*  1553
qua 20: 990 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,40g
 
77,98g
 
91,59g
2735*  1745
qua 13: 1052 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,44g
 
65,57g
 
118,59g
- -
setembro 2023
sex 22: 222 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,71g
 
8,60g
 
30,87g
- -
qui 21: 2096 * 161%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,05g
 
66,57g
 
286,28g
- -
qua 20: 1737 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,59g
 
56,77g
 
249,06g
- -
ter 19: 1361 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,25g
 
87,58g
 
95,64g
2410*  1049
seg 18: 2288 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,29g
 
99,83g
 
258,34g
- -
qui 14: 58 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
- -
seg 4: 132 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,70g
 
2,70g
 
22,00g
- -
julho 2023
qua 26: 313 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,10g
 
12,06g
 
50,28g
- -
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