Calendário de Dieta de Guiziz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 10: 697 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,25g
 
82,67g
 
23,45g
549*  148
sex 7: 1278 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,63g
 
119,49g
 
62,54g
1703*  425
qui 6: 1099 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,83g
 
118,32g
 
38,50g
1608*  509
qua 5: 1009 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,48g
 
102,66g
 
48,81g
1615*  606
ter 4: 1176 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,81g
 
105,19g
 
43,28g
1848*  672
seg 3: 1038 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,69g
 
107,11g
 
40,05g
1563*  525
dom 2: 332 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,83g
 
18,68g
 
4,21g
1601*  1269
sáb 1: 1511 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,22g
 
165,46g
 
25,67g
1525*  14
maio 2024
sex 31: 551 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,12g
 
56,67g
 
17,76g
1693*  1142
qui 30: - - 1369* -
qua 29: 1288 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,90g
 
121,07g
 
69,87g
1484*  196
ter 28: - - 1502* -
seg 27: - - 1490* -
dom 26: - - 1566* -
sáb 25: - - 1401* -
sex 24: 1865 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,54g
 
131,84g
 
126,49g
1474*  391
qui 23: 1651 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,22g
 
149,07g
 
93,64g
1727*  76
qua 22: 1277 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,94g
 
128,96g
 
59,92g
1575*  298
ter 21: 1275 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,09g
 
113,72g
 
55,59g
1968*  693
seg 20: - - 298* -
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