Calendário de Dieta de Penélope 2013 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2017
qui 26: 1108 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,30g
 
33,64g
 
180,67g
2754*  1646
janeiro 2016
ter 26: 448 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,07g
 
12,58g
 
82,25g
- -
seg 25: 1393 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,89g
 
65,73g
 
165,19g
- -
maio 2015
ter 19: 332 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,46g
 
16,00g
 
51,95g
- -
março 2015
seg 2: 1834 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,84g
 
70,37g
 
221,36g
3144  1310
fevereiro 2015
qui 26: 1322 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,57g
 
57,89g
 
199,99g
3517  2195
qua 25: 1147 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,73g
 
57,64g
 
160,43g
3681  2534
qua 11: 1502 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,78g
 
77,31g
 
237,17g
3476  1974
qua 4: 1357 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,85g
 
71,92g
 
159,55g
3432  2075
ter 3: 1773 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,36g
 
78,26g
 
207,89g
3342  1569
janeiro 2015
qua 28: 1439 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,02g
 
83,77g
 
228,71g
3432  1993
ter 27: 1417 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,47g
 
57,43g
 
246,70g
2832  1415
seg 26: 926 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,10g
 
59,92g
 
125,55g
3851  2925
dom 25: 1221 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,99g
 
39,98g
 
189,88g
2748  1527
qui 8: 977 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,82g
 
56,67g
 
117,85g
4193  3216
qua 7: 1321 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,54g
 
59,13g
 
184,53g
3892  2571
ter 6: 1441 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,16g
 
76,57g
 
169,72g
3450  2009
seg 5: 1290 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,56g
 
95,18g
 
171,90g
3336  2046
dezembro 2014
seg 29: 1140 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,09g
 
51,12g
 
161,66g
3109  1969
sex 5: 1159 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,67g
 
45,46g
 
173,46g
3259  2100
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