Calendário de Dieta de Luciane Brandalise - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
sex 28: 928 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,08g
 
27,17g
 
98,54g
- -
qui 27: 1875 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,50g
 
63,01g
 
242,47g
3357*  1482
qui 13: 1375 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,43g
 
84,70g
 
132,66g
- -
qua 12: 1813 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,49g
 
102,01g
 
133,52g
- -
ter 11: 2042 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,37g
 
96,31g
 
177,46g
- -
setembro 2021
sex 24: 355 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
15,30g
 
15,23g
- -
qui 23: 1637 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,16g
 
74,50g
 
174,89g
- -
março 2021
seg 8: 267 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
10,50g
 
33,00g
- -
fevereiro 2021
sex 19: 1534 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,67g
 
77,15g
 
204,82g
- -
qui 18: 1732 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,41g
 
86,01g
 
227,16g
- -
qua 17: 2035 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,08g
 
96,61g
 
211,28g
- -
ter 16: 3327 * 185%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,07g
 
125,05g
 
403,65g
- -
seg 15: 1623 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,58g
 
127,02g
 
151,36g
- -
sex 12: 575 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,60g
 
31,55g
 
50,00g
- -
qui 11: 2195 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,66g
 
76,79g
 
245,95g
- -
qua 10: 1733 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,79g
 
98,14g
 
178,03g
- -
qua 3: 520 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,35g
 
18,58g
 
65,39g
- -
janeiro 2021
sex 29: 682 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,14g
 
35,47g
 
64,53g
- -
qui 28: 1750 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,68g
 
61,57g
 
192,90g
- -
dezembro 2020
qua 2: 2196 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,61g
 
58,72g
 
307,07g
- -
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