Calendário de Dieta de Luciano.s - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2015
qua 28: 51 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,60g
 
11,00g
- -
ter 27: 173 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,15g
 
14,32g
 
18,10g
- -
ter 6: 686 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,63g
 
75,02g
 
31,71g
- -
seg 5: 408 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,18g
 
38,16g
 
13,43g
- -
sex 2: 640 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,56g
 
72,27g
 
24,34g
- -
setembro 2015
qua 30: 914 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,66g
 
95,10g
 
23,27g
- -
ter 29: 1255 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,60g
 
148,87g
 
75,26g
- -
seg 28: 737 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,60g
 
87,09g
 
6,91g
- -
sáb 26: 209 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,58g
 
19,07g
 
8,41g
- -
sex 25: 1209 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,13g
 
171,63g
 
19,96g
- -
qui 24: 973 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,62g
 
136,04g
 
28,26g
3204  2231
novembro 2013
qui 21: 1473 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,38g
 
55,46g
 
185,09g
- -
seg 18: 1423 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,87g
 
50,37g
 
156,13g
2516  1093
sex 15: 432 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,35g
 
16,43g
 
71,48g
- -
qui 14: 2124 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,89g
 
69,36g
 
318,64g
2516  392
ter 12: 196 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,40g
 
4,02g
 
40,44g
- -
seg 11: 270 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,90g
 
6,40g
 
46,00g
- -
qui 7: 1234 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,86g
 
37,81g
 
216,58g
2538  1304
ter 5: 1258 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,49g
 
54,27g
 
167,20g
- -
seg 4: 1716 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,75g
 
87,86g
 
210,05g
2538  822
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