Calendário de Dieta de maristelamchd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
janeiro 2024
qua 3: 1664 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,48g
 
104,16g
 
215,91g
- -
ter 2: 1693 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,45g
 
127,88g
 
196,18g
- -
seg 1: 1247 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,02g
 
68,62g
 
185,71g
- -
dezembro 2023
qua 27: 881 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,41g
 
53,36g
 
111,16g
- -
sáb 23: 1432 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,90g
 
48,20g
 
192,49g
- -
sex 22: 1728 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,14g
 
64,90g
 
243,90g
- -
qui 21: 1557 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,77g
 
94,46g
 
215,17g
- -
qua 20: 1779 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,61g
 
119,36g
 
202,83g
- -
ter 19: 1516 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,41g
 
78,34g
 
224,18g
- -
seg 18: 1423 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,08g
 
117,25g
 
159,51g
- -
sáb 16: 1144 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,67g
 
105,15g
 
101,58g
- -
sex 15: 1512 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,43g
 
85,14g
 
188,06g
- -
qui 14: 1673 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,28g
 
100,88g
 
212,31g
- -
qua 13: 1600 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,84g
 
90,43g
 
215,92g
- -
ter 12: 1550 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,46g
 
80,85g
 
232,35g
- -
seg 11: 1659 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,21g
 
91,20g
 
237,39g
- -
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