Calendário de Dieta de Dani Teniz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 394 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,37g
 
24,59g
 
54,33g
- -
qui 2: 530 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,11g
 
23,45g
 
79,93g
- -
abril 2024
seg 29: 465 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,44g
 
49,74g
 
33,25g
- -
sex 26: 295 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,73g
 
29,70g
 
36,98g
- -
outubro 2023
ter 3: 251 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,37g
 
13,11g
 
15,00g
- -
abril 2023
ter 18: 1653 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,61g
 
149,90g
 
165,86g
- -
março 2023
sex 31: 1539 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,75g
 
122,70g
 
168,03g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 1754 * 175%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,99g
 
146,53g
 
194,02g
- -
ter 14: 175 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,88g
 
27,39g
 
12,96g
- -
janeiro 2023
sáb 21: 190 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,97g
 
10,89g
 
16,88g
- -
dezembro 2022
qua 14: 1128 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,43g
 
76,33g
 
150,58g
- -
novembro 2022
qui 3: 585 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,64g
 
48,55g
 
59,38g
- -
outubro 2022
ter 18: 223 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,50g
 
11,88g
 
26,31g
- -
seg 17: 640 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
63,71g
 
65,81g
- -
seg 10: 690 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,22g
 
68,42g
 
66,55g
- -
setembro 2022
qua 28: 1208 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,22g
 
78,64g
 
143,30g
- -
ter 27: 1040 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,42g
 
102,90g
 
117,19g
- -
sáb 24: 540 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,38g
 
21,40g
 
79,43g
- -
ter 13: 972 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,26g
 
69,68g
 
114,38g
- -
seg 12: 640 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,98g
 
69,65g
 
63,73g
- -
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