| Média Diária: |
Exercício: 1482 Cals |
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Alimento: 1150 Cals |
(Gord: 39,45g, Proteínas: 81,80g, Carbs: 117,90g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 31129 Cals |
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Alimento: 2300 Cals |
(Gord: 78,90g, Proteínas: 163,60g, Carbs: 235,79g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido 98 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (41%)
Gorduras (31%)
Proteínas (28%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (11 mar 24)
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