Calendário de Dieta de Francieli Bacher - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2023
qui 22: 659 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,92g
 
68,24g
 
49,59g
- -
abril 2023
dom 30: 2061 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,49g
 
101,78g
 
224,48g
- -
março 2023
qui 30: 1306 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
121,23g
 
129,56g
- -
ter 21: 1418 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,35g
 
133,15g
 
148,83g
- -
sáb 18: 1843 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,93g
 
133,82g
 
223,61g
- -
sex 17: 1185 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,70g
 
73,35g
 
136,11g
- -
qui 16: 1363 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
133,16g
 
142,51g
- -
qua 15: 1432 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,84g
 
80,55g
 
190,34g
- -
sex 10: 526 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,39g
 
49,07g
 
41,33g
- -
qui 9: 256 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,03g
 
23,53g
 
30,93g
- -
qua 8: 1321 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,02g
 
120,09g
 
121,84g
- -
ter 7: 1206 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,34g
 
102,15g
 
135,59g
- -
seg 6: 1093 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,06g
 
93,65g
 
99,39g
- -
dom 5: 1536 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,08g
 
126,16g
 
158,72g
- -
sáb 4: 502 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,58g
 
54,69g
 
23,88g
- -
sex 3: 624 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,26g
 
35,02g
 
80,90g
- -
qui 2: 1169 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,06g
 
120,47g
 
90,93g
- -
qua 1: 1412 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,65g
 
121,11g
 
157,28g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 1339 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,91g
 
84,57g
 
146,78g
- -
seg 27: 1531 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,65g
 
143,90g
 
148,95g
- -
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