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Oopsies
Pão maravilha.
por porção - Calorias: 28kcal | Gord: 1,88g | Carbs: 0,39g | Prot: 2,23g
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Coxinha Fit de Frango
Uma receita fácil de almoço low carb.
por porção - Calorias: 320kcal | Gord: 16,62g | Carbs: 2,66g | Prot: 38,12g
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Ovos Mexidos
Saboroso e fácil de fazer o café da manhã.
por porção - Calorias: 369kcal | Gord: 23,54g | Carbs: 14,58g | Prot: 23,66g
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Salada de Legumes com Frango
Prato satisfatório que é uma fonte de proteína.
por porção - Calorias: 455kcal | Gord: 34,09g | Carbs: 12,07g | Prot: 25,18g
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Crepioca com Carne
Açúcar, grátis, fonte de proteína prato para lanche.
por porção - Calorias: 293kcal | Gord: 13,17g | Carbs: 18,66g | Prot: 22,94g
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Muffins de Queijo
Doce assado sem açúcar, perfeito com café ou chá.
por porção - Calorias: 56kcal | Gord: 2,70g | Carbs: 4,92g | Prot: 2,59g
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Coxinhas
Prato brasileiro popular para qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 162kcal | Gord: 4,11g | Carbs: 18,67g | Prot: 12,31g
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Pão com Sementes de Chia e Queijo Parmesão
Lowcarb, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 22kcal | Gord: 1,25g | Carbs: 2,05g | Prot: 1,01g
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Bolinho de Frango
Prato saudável e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 25kcal | Gord: 0,64g | Carbs: 0,87g | Prot: 3,98g
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Pão de Queijo Saudável
Lanche macio, saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 147kcal | Gord: 8,32g | Carbs: 10,97g | Prot: 7,66g
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Toast de Atum
Ótimo para café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 488kcal | Gord: 26,60g | Carbs: 20,87g | Prot: 40,95g
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Fricassé de Frango
Leve, saboroso e low carb.
por porção - Calorias: 326kcal | Gord: 15,17g | Carbs: 3,40g | Prot: 41,66g
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Pão de Queijo de Frigideira
Receita prática e rápida.
por porção - Calorias: 64kcal | Gord: 3,03g | Carbs: 5,10g | Prot: 3,74g
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Pasta de Ricota
Cremoso, mergulho ou barrar sem açúcar.
por porção - Calorias: 23kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 0,35g | Prot: 2,19g
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Bolo de Ricota
Baixo carboidrato e sem açúcar.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 4,84g | Prot: 5,08g
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Torta de Ricota
Receita deliciosa, salgada e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 96kcal | Gord: 5,65g | Carbs: 4,23g | Prot: 7,47g
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Omelete de Ricota
Receita leve. Ideal para almoço.
por porção - Calorias: 302kcal | Gord: 15,22g | Carbs: 5,26g | Prot: 34,34g
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Crepe de Chocolate
Esta é para impressionar.
por porção - Calorias: 397kcal | Gord: 30,64g | Carbs: 13,81g | Prot: 17,79g
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Mousse Protéico de Morango
Que tal uma mousse sem adição de açúcar, poucas calorias e ainda protéica?
Sobremesa delícia.
por porção - Calorias: 105kcal | Gord: 3,30g | Carbs: 6,70g | Prot: 10,60g
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Pão de Queijo Tapioca
Lanche macio, saboroso e sem açúcar.
por porção - Calorias: 97kcal | Gord: 4,93g | Carbs: 7,81g | Prot: 4,97g
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