Receitas de Pao de Queijo

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	Panqueca de Banana por membro: May Caldas Panqueca de banana para o café da manhã. por porção - Calorias: 83kcal \| Gord: 4,15g \| Carbs: 7,92g \| Prot: 4,06g
	Sopa de Lentilha e Peito de Frango por membro: Moahhh Para os dias mais friozinhos. por porção - Calorias: 223kcal \| Gord: 1,12g \| Carbs: 35,96g \| Prot: 17,20g
	Souflé de Legumes por membro: Katherine Lins Um suflê é uma prato culinário feito no forno, à base de um creme de farinha de trigo com um ingrediente principal. por porção - Calorias: 118kcal \| Gord: 6,72g \| Carbs: 7,84g \| Prot: 6,18g
	Pão sem Glúten de Iogurte por membro: Patricia Hara Super simples e facílimo de fazer. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 4,47g \| Carbs: 20,39g \| Prot: 5,17g
	Mousse Protéico de Morango por membro: Patricia Hara Uma ótima opção de sobremesa diet. por porção - Calorias: 16kcal \| Gord: 0,11g \| Carbs: 1,40g \| Prot: 2,37g
	Bolo de Fubá com Milho por membro: Patricia Hara Esse bolo de fubá com milho é delicioso. por porção - Calorias: 298kcal \| Gord: 14,60g \| Carbs: 39,46g \| Prot: 2,89g
	Curd de Limão por membro: deivid.fernando Doce cremoso, sem carboidratos. por porção - Calorias: 189kcal \| Gord: 18,70g \| Carbs: 3,16g \| Prot: 2,83g
	Creme de Abacate por membro: ceeleite Serve como um lanche, sobremesa ou complemento do almoço/jantar. Rico em gorduras boas e muito saboroso. por porção - Calorias: 284kcal \| Gord: 22,37g \| Carbs: 24,32g \| Prot: 3,39g
	Pão Dukan Integral por membro: pati.jollenbeck Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo. por porção - Calorias: 88kcal \| Gord: 1,83g \| Carbs: 15,23g \| Prot: 5,61g
	Bolo Integral de Banana por membro: Regina M C Bolo sem glúten e lactose. por porção - Calorias: 165kcal \| Gord: 7,97g \| Carbs: 21,26g \| Prot: 3,24g
	Mousse de Atum por membro: Bibi2013 Versão sem lactose. por porção - Calorias: 42kcal \| Gord: 2,75g \| Carbs: 1,20g \| Prot: 2,90g
	Sopa de Abóbora por membro: Arethusa Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios. por porção - Calorias: 208kcal \| Gord: 7,65g \| Carbs: 17,98g \| Prot: 17,60g
	Muffin de Banana Protéico por membro: Lyara barros Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física. por porção - Calorias: 92kcal \| Gord: 4,32g \| Carbs: 10,91g \| Prot: 2,64g
	Sopa de Frango com Legumes por membro: anagrazi88 Sopa de frango com chuchu e abóbora. por porção - Calorias: 115kcal \| Gord: 4,07g \| Carbs: 7,05g \| Prot: 12,93g
	Sopa de Legumes com Frango por membro: Lu.Hta Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria. por porção - Calorias: 77kcal \| Gord: 1,83g \| Carbs: 8,45g \| Prot: 7,64g
	Mingau de Farinha de Linhaça por membro: JulianaGGM Ótimo para dieta Atkins. por porção - Calorias: 167kcal \| Gord: 13,26g \| Carbs: 7,20g \| Prot: 4,48g
	Guisado de Peixe por membro: Letíciass Calórico, mas é gostoso. por porção - Calorias: 229kcal \| Gord: 12,05g \| Carbs: 6,54g \| Prot: 23,23g
	Suco de Luz por membro: Nilde Costa Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias. por porção - Calorias: 144kcal \| Gord: 0,65g \| Carbs: 35,77g \| Prot: 2,96g
	Bolo de Aveia com Banana por membro: lu anunciacao Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho. por porção - Calorias: 163kcal \| Gord: 10,90g \| Carbs: 13,85g \| Prot: 3,24g
	Bolo de Coco com Avelã por membro: DianaIndiara Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose. por porção - Calorias: 115kcal \| Gord: 8,07g \| Carbs: 1,59g \| Prot: 8,07g

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