Receitas de Pao Integral com Ovo

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	Pão Salgado de Amêndoas e Queijo Ralado por membro: EricaMontebeller Delicioso pão feito com farinha de amendoas e queijo parmesão. Excelente para tomar com um cafezinho. por porção - Calorias: 172kcal \| Gord: 13,94g \| Carbs: 3,45g \| Prot: 8,55g
	Biscoito de Aveia Caseiro por membro: nattyvs Biscoito com farinha integral e aveia. por porção - Calorias: 62kcal \| Gord: 1,97g \| Carbs: 9,26g \| Prot: 1,86g
	Pão de Amêndoa por membro: Lecaca Pão de amêndoas sem trigo e sem leite. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 15,97g \| Carbs: 4,95g \| Prot: 8,77g
	Cupcakes Proteico Maromba por membro: KellyMilhomens Bolinhos zero glúten, com batata doce e funcional. Com vários ingredientes de baixo Índice Glicêmico. por porção - Calorias: 144kcal \| Gord: 6,10g \| Carbs: 14,57g \| Prot: 8,15g
	Bolinho de Cacau e Côco por membro: Sueli Nanae Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente. por porção - Calorias: 33kcal \| Gord: 2,71g \| Carbs: 1,02g \| Prot: 1,16g
	Caçarola de Brócolis e Ricota por membro: lsouzav2 Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes, por porção - Calorias: 515kcal \| Gord: 31,18g \| Carbs: 9,64g \| Prot: 49,29g
	Suco Verde com Laranja e Maçã por membro: Erica Borges Suco verde detox com maçã e laranja. por porção - Calorias: 162kcal \| Gord: 0,87g \| Carbs: 40,28g \| Prot: 3,22g
	Crepioca por membro: PATRICIA FRANCISCA SOUZA É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 130kcal \| Gord: 4,53g \| Carbs: 17,22g \| Prot: 5,76g
	Farofa de Atum por membro: Letíciass Saudável prato. por porção - Calorias: 261kcal \| Gord: 12,17g \| Carbs: 32,67g \| Prot: 5,58g
	Suco de Pepino com Hortelã por membro: luizabrand Um deliciosa receita de suco verde detox. por porção - Calorias: 12kcal \| Gord: 0,10g \| Carbs: 2,76g \| Prot: 0,56g
	Pão de Coco por membro: karine_salgado Pão de coco low carb. por porção - Calorias: 73kcal \| Gord: 6,55g \| Carbs: 0,59g \| Prot: 2,46g
	Farofa de Brócolis por membro: Letíciass Para aproveitar o talo do brócolis. por porção - Calorias: 181kcal \| Gord: 7,67g \| Carbs: 24,31g \| Prot: 4,74g
	Muffin Integral de Ameixa e Chia por membro: PLRivas Muffin feito de farinha integral, ameixa seca, chia e pouco açúcar. por porção - Calorias: 162kcal \| Gord: 2,42g \| Carbs: 27,54g \| Prot: 5,29g
	Panini Caseiro por membro: Cellilane Tosta low carb. por porção - Calorias: 251kcal \| Gord: 20,77g \| Carbs: 2,88g \| Prot: 10,95g
	Crackers por membro: marileyfran Bolachinhas crocantes. por porção - Calorias: 187kcal \| Gord: 16,53g \| Carbs: 5,61g \| Prot: 5,98g
	Mingau de Aveia Proteico por membro: luanasantos1 Pode ser utilizado como pre treino. por porção - Calorias: 371kcal \| Gord: 5,63g \| Carbs: 42,78g \| Prot: 39,87g
	Pão Löw Carb por membro: daiane240382 Pão löw carb com farinha de coco ralado, linhaça, ovos e creme de leite. por porção - Calorias: 301kcal \| Gord: 26,11g \| Carbs: 7,91g \| Prot: 9,97g
	Pão Low Carb de Amendoim por membro: AdriCSSmith Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã. por porção - Calorias: 105kcal \| Gord: 8,49g \| Carbs: 3,32g \| Prot: 5,68g
	Pão de Queijo de Frigideira por membro: wilaraujo Pão de queijo rápido com polvilho. por porção - Calorias: 382kcal \| Gord: 12,95g \| Carbs: 55,09g \| Prot: 11,19g
	Bolo Caneca por membro: aline_o_g Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa. por porção - Calorias: 162kcal \| Gord: 13,16g \| Carbs: 5,08g \| Prot: 5,68g