Receitas de Pao Integral com Ovo

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	Suco Verde Bomba por membro: Denniaa Um poderoso suco desintoxicante. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 0,32g \| Carbs: 15,24g \| Prot: 2,10g
	Pão sem Glúten por membro: Celus Oliver Fácil e rápido. por porção - Calorias: 49kcal \| Gord: 0,75g \| Carbs: 8,89g \| Prot: 1,93g
	Bolo Integral de Baunilha por membro: Letíciass Substituição ao bolo tradicional de farinha de trigo branca. por porção - Calorias: 74kcal \| Gord: 1,79g \| Carbs: 11,99g \| Prot: 2,53g
	Bolo de Chocolate por membro: Patricia Hara Bolo de chocolate sem gluten. por porção - Calorias: 151kcal \| Gord: 12,15g \| Carbs: 4,97g \| Prot: 6,58g
	Muffin de Banana por membro: Amanda Jobim São perfeitos pra matar a nossa vontade de comer um bolinho. por porção - Calorias: 69kcal \| Gord: 1,96g \| Carbs: 11,85g \| Prot: 1,96g
	Hambúrguer de Atum com Aveia por membro: mvania O hambúrguer de atum é a medida perfeita para todos os paladares. por porção - Calorias: 312kcal \| Gord: 8,03g \| Carbs: 41,69g \| Prot: 18,76g
	Macarrão com Frutos do Mar por membro: lu anunciacao Receita leve e saborosa de macarrão com frutos do mar. por porção - Calorias: 208kcal \| Gord: 4,78g \| Carbs: 33,00g \| Prot: 10,19g
	Pão sem Glúten de Iogurte por membro: Patricia Hara Super simples e facílimo de fazer. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 4,47g \| Carbs: 20,39g \| Prot: 5,17g
	Bolo de Fubá com Milho por membro: Patricia Hara Esse bolo de fubá com milho é delicioso. por porção - Calorias: 298kcal \| Gord: 14,60g \| Carbs: 39,46g \| Prot: 2,89g
	Pão Dukan Integral por membro: pati.jollenbeck Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo. por porção - Calorias: 88kcal \| Gord: 1,83g \| Carbs: 15,23g \| Prot: 5,61g
	Bolo Integral de Banana por membro: Regina M C Bolo sem glúten e lactose. por porção - Calorias: 165kcal \| Gord: 7,97g \| Carbs: 21,26g \| Prot: 3,24g
	Pimentões Recheados por membro: Merciabs Baixa calorias e carbs. por porção - Calorias: 399kcal \| Gord: 21,25g \| Carbs: 18,50g \| Prot: 33,75g
	Bolo de Batata Doce com Coco por membro: Cris Saraguci Época de festa junina, ótimo para receber os amigos no clima desta época, bolo típico. por porção - Calorias: 234kcal \| Gord: 9,65g \| Carbs: 32,87g \| Prot: 4,46g
	Sopa de Frango com Legumes por membro: anagrazi88 Sopa de frango com chuchu e abóbora. por porção - Calorias: 115kcal \| Gord: 4,07g \| Carbs: 7,05g \| Prot: 12,93g
	Sopa de Legumes com Frango por membro: Lu.Hta Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria. por porção - Calorias: 77kcal \| Gord: 1,83g \| Carbs: 8,45g \| Prot: 7,64g
	Creme de Couve Flor com Alho Poró por membro: flavian Receita super fácil. por porção - Calorias: 113kcal \| Gord: 8,70g \| Carbs: 7,75g \| Prot: 2,73g
	Suco de Luz por membro: Nilde Costa Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias. por porção - Calorias: 144kcal \| Gord: 0,65g \| Carbs: 35,77g \| Prot: 2,96g
	Bolo de Aveia com Banana por membro: lu anunciacao Opção rápida e prática de bolo de banana sem lactose e sem farinha de trigo. Fica uma delícia acompanhado com chá quentinho. por porção - Calorias: 163kcal \| Gord: 10,90g \| Carbs: 13,85g \| Prot: 3,24g
	Bolo de Coco com Avelã por membro: DianaIndiara Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose. por porção - Calorias: 115kcal \| Gord: 8,07g \| Carbs: 1,59g \| Prot: 8,07g
	Bacalhau com Batatas por membro: Crislassal Tradicional português. por porção - Calorias: 466kcal \| Gord: 30,89g \| Carbs: 26,96g \| Prot: 21,44g