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Panqueca de Banana
Um pequeno-almoço ou lanche de baixas calorias que fica pronto em 15 minutos.
por porção - Calorias: 248kcal | Gord: 8,57g | Carbs: 30,47g | Prot: 10,79g
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Panqueca de Banana
Fácil de fazer café da manhã sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 290kcal | Gord: 6,08g | Carbs: 46,23g | Prot: 14,00g
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Maionese Verde Fit
Um delicioso molho para salada de baixas calorias.
por porção - Calorias: 112kcal | Gord: 9,15g | Carbs: 3,63g | Prot: 3,30g
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Panqueca de Aveia
Um café da manhã ou lanche sem glúten e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 124kcal | Gord: 1,45g | Carbs: 25,75g | Prot: 2,13g
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Panqueca Keto
Delicioso café da manhã em menos de 30 minutos.
por porção - Calorias: 269kcal | Gord: 20,19g | Carbs: 7,80g | Prot: 13,48g
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Panqueca de Banana
Um café da manhã ou lanche com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 172kcal | Gord: 6,35g | Carbs: 21,27g | Prot: 8,89g
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Panqueca Proteica
4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 231kcal | Gord: 6,13g | Carbs: 27,47g | Prot: 18,70g
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Panqueca de Queijo
Fácil, café da manhã ou lanche com 5 ingredientes.
por porção - Calorias: 279kcal | Gord: 8,91g | Carbs: 36,58g | Prot: 11,88g
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Panqueca de Queijo
Delicioso café da manhã ou lanche com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 414kcal | Gord: 21,25g | Carbs: 36,33g | Prot: 18,57g
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Panqueca de Caju
3 ingrediente, café da manhã ou lanche sem açúcar.
por porção - Calorias: 198kcal | Gord: 15,04g | Carbs: 6,22g | Prot: 10,38g
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Panqueca de Aveia
Rápido, café da manhã sem açúcar.
por porção - Calorias: 212kcal | Gord: 6,41g | Carbs: 27,18g | Prot: 11,23g
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Panqueca de Banana
Perfeito para café da manhã, lanche ou como pré-treino.
por porção - Calorias: 277kcal | Gord: 15,79g | Carbs: 18,95g | Prot: 15,20g
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Panqueca de Queijo
Baixo teor de açúcar, fonte de proteína prato.
por porção - Calorias: 269kcal | Gord: 13,17g | Carbs: 17,16g | Prot: 19,62g
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Panqueca Proteica de Banana
Café da manhã ou lanche satisfatório sem adição de açúcares.
por porção - Calorias: 323kcal | Gord: 8,08g | Carbs: 42,23g | Prot: 22,16g
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Panqueca de Maçã
4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 241kcal | Gord: 8,50g | Carbs: 29,71g | Prot: 14,15g
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Panqueca de Aveia
Baixo teor de açúcar, fonte de proteína do café da manhã.
por porção - Calorias: 343kcal | Gord: 19,14g | Carbs: 13,50g | Prot: 30,04g
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Panqueca de Banana com Aveia e Cacau
Saboroso café da manhã com baixo teor de açúcar para toda a família.
por porção - Calorias: 263kcal | Gord: 5,67g | Carbs: 41,48g | Prot: 12,72g
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Panqueca de Aveia
4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 183kcal | Gord: 10,94g | Carbs: 5,36g | Prot: 14,48g
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Panqueca de Tapioca
Baixo teor de açúcar, café da manhã rico em nutrientes ou lanche.
por porção - Calorias: 294kcal | Gord: 11,96g | Carbs: 37,45g | Prot: 11,79g
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Panqueca de Banana
Baixa caloria, café da manhã com 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 206kcal | Gord: 6,18g | Carbs: 30,25g | Prot: 9,11g
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