Pesquisa de Receita
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Mingau de Aveia Protéico
por membro: Natilorenzi
Rápido, fácil de fazer café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 200kcal | Gord: 5,25g | Carbs: 20,35g | Prot: 16,70g
Kefir com Maçã e Abacate
por membro: 85falela
Bebida deliciosa e refrescante.
por porção - Calorias: 168kcal | Gord: 8,63g | Carbs: 18,73g | Prot: 5,75g
Patê de Atum com Verduras
por membro: Isabellymayenf
Nenhum aperitivo espalhafatoso em menos de 30 minutos.
por porção - Calorias: 81kcal | Gord: 5,89g | Carbs: 1,68g | Prot: 5,00g
Creme de Abóbora com Frango
por membro: xbrendha
Deliciosa e fácil de fazer sopa.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 1,76g | Carbs: 8,73g | Prot: 4,00g
Pão de Baixo Teor de Carboidratos
por membro: fesinatora
Pão sem glúten sem adição de açúcares.
por porção - Calorias: 124kcal | Gord: 9,84g | Carbs: 3,29g | Prot: 6,60g
Leite Condensado
por membro: anaritabarbosa
Molho de sobremesa com 3 ingredientes para satisfazer a sua vontade de comer doces.
por porção - Calorias: 2kcal | Gord: 0,09g | Carbs: 0,30g | Prot: 0,09g
Panquecas
por membro: gabrielaggava
Receita tradicional de café da manhã.
por porção - Calorias: 111kcal | Gord: 2,05g | Carbs: 18,55g | Prot: 4,23g
Bolinhos de Coco
por membro: meirijb
Sobremesa ou lanche sem açúcar.
por porção - Calorias: 87kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 3,61g | Prot: 3,37g
Panqueca de Banana com Aveia e Cacau
por membro: APequenaEva
Saboroso café da manhã com baixo teor de açúcar para toda a família.
por porção - Calorias: 263kcal | Gord: 5,67g | Carbs: 41,48g | Prot: 12,72g
Panquecas
por membro: melcaballero2003
Café da manhã sem açúcar com textura macia e fofa.
por porção - Calorias: 14kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 1,64g | Prot: 0,79g
Hambúrguer de Frango e Aveia
por membro: realvanessadiniz
Sem açúcar, fonte de proteína prato.
por porção - Calorias: 165kcal | Gord: 5,58g | Carbs: 8,38g | Prot: 19,28g
Pão de Chocolate
por membro: raema.carmo
Rápido e fácil de preparar café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 371kcal | Gord: 15,06g | Carbs: 49,87g | Prot: 10,85g
Mingau de Aveia
por membro: Jusenra
Um café da manhã ou lanche com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 296kcal | Gord: 11,22g | Carbs: 34,64g | Prot: 13,80g
Muffins de Coco com Aveia
por membro: Jubarrero
Café da manhã assado sem açúcar ou lanche.
por porção - Calorias: 75kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 5,00g | Prot: 2,72g
Pudim de Proteína de Abacate
por membro: vanessa_merlim
Sem leite, sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 1039kcal | Gord: 78,29g | Carbs: 42,73g | Prot: 50,43g
Salada de Frango e Vegetais
por membro: mayara albuquerque
Prato cremoso e nutritivo.
por porção - Calorias: 194kcal | Gord: 6,46g | Carbs: 17,46g | Prot: 16,25g
Pão de Banana com Aveia
por membro: Talyfreitas
Produto de confeitaria macio para toda a família.
por porção - Calorias: 276kcal | Gord: 12,85g | Carbs: 33,00g | Prot: 8,38g
Biscoitos de Amêndoa com Azeitonas Verdes
por membro: VanessaLeone
Biscoitos salgados e em borracha sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 23kcal | Gord: 1,89g | Carbs: 0,49g | Prot: 1,09g
Tapioca com Queijo
por membro: kankan2015
Café da manhã ou lanche sem açúcar.
por porção - Calorias: 331kcal | Gord: 19,37g | Carbs: 17,58g | Prot: 20,69g
Crepioca com Carne
por membro: Pricila Rettore
Açúcar, grátis, fonte de proteína prato para lanche.
por porção - Calorias: 293kcal | Gord: 13,17g | Carbs: 18,66g | Prot: 22,94g
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