Receitas de Arroz Integral Carreteiro

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Palavras-chave

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	Panqueca de Banana por membro: raphaelalopesoares Perfeito para café da manhã, lanche ou como pré-treino. por porção - Calorias: 277kcal \| Gord: 15,79g \| Carbs: 18,95g \| Prot: 15,20g
	Salada César por membro: Raissa Galdino Prato de salada satisfatório para o almoço. por porção - Calorias: 463kcal \| Gord: 17,35g \| Carbs: 28,28g \| Prot: 46,79g
	Panqueca de Banana com Aveia e Cacau por membro: APequenaEva Saboroso café da manhã com baixo teor de açúcar para toda a família. por porção - Calorias: 263kcal \| Gord: 5,67g \| Carbs: 41,48g \| Prot: 12,72g
	Muffin de Banana por membro: webersonmedina23 Para lanches de qualquer horário. por porção - Calorias: 34kcal \| Gord: 1,04g \| Carbs: 5,38g \| Prot: 1,09g
	Brigadeiro Cremoso sem Leite Condensado por membro: msp22 Esta sobremesa cremosa e super fácil de fazer. por porção - Calorias: 283kcal \| Gord: 9,90g \| Carbs: 35,60g \| Prot: 12,50g
	Coxinhas por membro: DaniCsouzz Prato brasileiro popular para qualquer hora do dia. por porção - Calorias: 162kcal \| Gord: 4,11g \| Carbs: 18,67g \| Prot: 12,31g
	Pãozinho de Leite em Pó por membro: ErikaSGFA Lanche saboroso e de baixa caloria com apenas 3 ingredientes. por porção - Calorias: 28kcal \| Gord: 1,33g \| Carbs: 1,08g \| Prot: 2,01g
	Mousse Protéico de Morango por membro: Enildatb Sobremesa leve e saborosa. por porção - Calorias: 68kcal \| Gord: 2,33g \| Carbs: 4,25g \| Prot: 6,85g
	Pão Multigrão por membro: erikadinez Pão com baixo teor de açúcar e textura em borracha. por porção - Calorias: 90kcal \| Gord: 3,57g \| Carbs: 13,56g \| Prot: 2,67g
	Cupcakes de Proteína de Chocolate por membro: webersonmedina23 Confecção macia e úmida em menos de uma hora. por porção - Calorias: 165kcal \| Gord: 4,41g \| Carbs: 26,83g \| Prot: 9,20g
	Cupcakes de Laranja por membro: carolbernardy Um doce deleite para qualquer hora do dia. por porção - Calorias: 99kcal \| Gord: 5,04g \| Carbs: 11,18g \| Prot: 2,28g
	Bolo Pao de Banana por membro: Jackie Mends Lanche rico, saboroso e moderadamente doce. por porção - Calorias: 294kcal \| Gord: 8,74g \| Carbs: 44,44g \| Prot: 10,88g
	Bolo de Leite em Pó por membro: Karrir Deleite assado sem açúcar usando 3 ingredientes. por porção - Calorias: 145kcal \| Gord: 7,96g \| Carbs: 10,19g \| Prot: 7,85g
	Sorvete de Fruta do Dragão com Banana e Morango por membro: Ericaviiana Deliciosa sobremesa de baixa caloria. por porção - Calorias: 44kcal \| Gord: 1,04g \| Carbs: 7,64g \| Prot: 1,60g
	Bolinho Proteico de Banana por membro: Beatriz Barboza Lanche saboroso e com baixo teor de gordura. por porção - Calorias: 94kcal \| Gord: 1,82g \| Carbs: 12,33g \| Prot: 6,19g
	Muffin de Banana e Cacau por membro: Monnicats Adoçado naturalmente, saboroso e úmido. por porção - Calorias: 137kcal \| Gord: 8,02g \| Carbs: 14,23g \| Prot: 2,48g
	Bolo Chocolate Ligth por membro: liliangusmao16 Sobremesa doce, úmida e deliciosa. por porção - Calorias: 196kcal \| Gord: 4,33g \| Carbs: 36,18g \| Prot: 8,15g
	Coxinhas por membro: valeriagodoy1 Lanche saboroso e salgado popular no Brasil. por porção - Calorias: 34kcal \| Gord: 0,99g \| Carbs: 1,55g \| Prot: 4,45g
	Pão De Batata Doce Sem Farinha por membro: simonepietra.sp Receita super leve e rápida para o almoço ou café da manhã. por porção - Calorias: 27kcal \| Gord: 1,21g \| Carbs: 2,86g \| Prot: 1,34g
	Pão de Gergelim Preto por membro: IsabellaSilva22 Um pão cetônico que fica pronto em menos de uma hora. por porção - Calorias: 104kcal \| Gord: 5,70g \| Carbs: 9,08g \| Prot: 4,16g