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Bolo Fit
Receita levemente doce, úmida e rápida.
por porção - Calorias: 173kcal | Gord: 8,58g | Carbs: 12,67g | Prot: 10,89g
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Suco Verde
Excelente detox, antioxidante, energizante, emagrecedor e rico em fibras, facilitando o trânsito intestinal.
por porção - Calorias: 190kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 30,43g | Prot: 6,88g
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Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
por porção - Calorias: 180kcal | Gord: 6,04g | Carbs: 6,23g | Prot: 23,76g
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Quiche Keto
Receita rápida, fácil e prática.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 17,14g | Carbs: 0,76g | Prot: 30,98g
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Pão 10 Obras
Receita saborosa sem açúcar e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 83kcal | Gord: 0,35g | Carbs: 17,50g | Prot: 2,50g
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Mini Panqueca
Mini panqueca com farelo de aveia. A panqueca deve ficar fofinha.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 2,55g | Carbs: 5,39g | Prot: 4,12g
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Shake de Café
Leite batido com café e canela.
por porção - Calorias: 73kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 11,38g | Prot: 6,75g
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Caldo de Legumes
Gostoso caldo.
por porção - Calorias: 45kcal | Gord: 0,27g | Carbs: 9,91g | Prot: 1,66g
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Pão Caseiro
Macio, simples e saboroso.
por porção - Calorias: 193kcal | Gord: 8,17g | Carbs: 26,18g | Prot: 3,99g
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