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Brownie
Lanche low carb com apenas 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 8,27g | Carbs: 3,33g | Prot: 2,86g
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Pão Carnívoro
Perfeito para a dieta cetogênica.
por porção - Calorias: 143kcal | Gord: 6,26g | Carbs: 1,04g | Prot: 19,26g
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Crepioca Proteica
Café da manhã sem açúcar e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 265kcal | Gord: 6,01g | Carbs: 18,89g | Prot: 31,91g
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Pão Dukan
A receita é fácil de fazer, prática e saudável também. É uma receita muito popular nas redes sociais e prática que é um pãozinho sem farinha refinada, rica em fibras e contem proteínas também.
por porção - Calorias: 166kcal | Gord: 6,47g | Carbs: 16,91g | Prot: 10,64g
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Crepioca Doce
Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
por porção - Calorias: 118kcal | Gord: 5,81g | Carbs: 11,31g | Prot: 7,60g
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Arroz Branco
Obrigatório na mesa de todo brasileiro.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 14,35g | Prot: 1,41g
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Suco Verde
Suco verde, muito nutritivo e refrescante.
por porção - Calorias: 305kcal | Gord: 10,45g | Carbs: 51,06g | Prot: 10,32g
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Biscoitos
Lanche macio, delicioso e sem açúcar.
por porção - Calorias: 184kcal | Gord: 13,09g | Carbs: 16,48g | Prot: 4,56g
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Omelete
Delicioso e nutritivo café da manhã.
por porção - Calorias: 182kcal | Gord: 6,86g | Carbs: 19,78g | Prot: 9,80g
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Brigadeiro Light
Brigadeiro de cenoura.
por porção - Calorias: 8kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 1,59g | Prot: 0,21g
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Saladona Veg
Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.
por porção - Calorias: 406kcal | Gord: 16,28g | Carbs: 44,15g | Prot: 27,73g
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Cookies Americanos
Lanche mastigável, saboroso e sem culpa.
por porção - Calorias: 81kcal | Gord: 1,76g | Carbs: 15,02g | Prot: 1,22g
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Panquecas
Café da manhã sem açúcar com textura macia e fofa.
por porção - Calorias: 14kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 1,64g | Prot: 0,79g
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Bolinha Maromba
Receita leve, saborosa e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 32kcal | Gord: 0,43g | Carbs: 3,60g | Prot: 3,48g
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Bolovinho
Petisco rápido e gostoso.
por porção - Calorias: 74kcal | Gord: 2,85g | Carbs: 3,10g | Prot: 8,34g
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Panetone Salgado
Delicioso e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 328kcal | Gord: 26,87g | Carbs: 6,82g | Prot: 13,95g
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Bolo Minuto
Bolo rápido feito no microondas.
por porção - Calorias: 76kcal | Gord: 7,28g | Carbs: 0,41g | Prot: 1,68g
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Pão Integral sem Açúcar
Um pão farto, saudável e delicioso com uma crosta dourada.
por porção - Calorias: 186kcal | Gord: 5,61g | Carbs: 29,19g | Prot: 6,61g
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Pizza sem Assar
Um prato delicioso e satisfatório para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 521kcal | Gord: 35,02g | Carbs: 16,37g | Prot: 35,55g
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Suco Verde
Bebida nutritiva e de baixa caloria a qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 182kcal | Gord: 1,08g | Carbs: 43,86g | Prot: 5,50g
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