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Bolachas
Lanche de baixa caloria que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 101kcal | Gord: 0,92g | Carbs: 20,09g | Prot: 2,58g
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Pão Integral sem Açúcar
Um pão farto, saudável e delicioso com uma crosta dourada.
por porção - Calorias: 186kcal | Gord: 5,61g | Carbs: 29,19g | Prot: 6,61g
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Brownie
Sabor úmido, rico e lanche ou sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 65kcal | Gord: 1,38g | Carbs: 6,18g | Prot: 6,74g
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Bolo Proteico
Simples, saboroso e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 76kcal | Gord: 2,12g | Carbs: 8,36g | Prot: 6,50g
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Bolovinho
Petisco rápido e gostoso.
por porção - Calorias: 74kcal | Gord: 2,85g | Carbs: 3,10g | Prot: 8,34g
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Pizza Frigideira
Prato para lanche rápido e fácil de preparar.
por porção - Calorias: 262kcal | Gord: 11,54g | Carbs: 21,80g | Prot: 17,77g
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Pão Integral
Macio, saboroso e saudável.
por porção - Calorias: 71kcal | Gord: 3,29g | Carbs: 8,14g | Prot: 2,37g
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Frango Prático
Frango pronto para acompanhar uma refeição ou montar um belo lanche.
por porção - Calorias: 91kcal | Gord: 0,89g | Carbs: 5,08g | Prot: 15,12g
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Peixe na Pressão
Peixe cavalinha cozido na pressão com molho de tomate e especiarias.
por porção - Calorias: 432kcal | Gord: 31,67g | Carbs: 2,55g | Prot: 31,06g
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Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
por porção - Calorias: 180kcal | Gord: 6,04g | Carbs: 6,23g | Prot: 23,76g
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Pão Dukan
Receita saborosa, macia e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 56kcal | Gord: 2,96g | Carbs: 3,23g | Prot: 3,69g
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Bolo Chocolate Ligth
Sobremesa doce, úmida e deliciosa.
por porção - Calorias: 196kcal | Gord: 4,33g | Carbs: 36,18g | Prot: 8,15g
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Panqueca
Fácil de preparar café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 318kcal | Gord: 13,26g | Carbs: 39,36g | Prot: 12,53g
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Bolo Mesclado
Doce, úmido e saboroso.
por porção - Calorias: 204kcal | Gord: 6,96g | Carbs: 32,17g | Prot: 2,89g
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Pão Parmesão
Lanche delicioso, salgado e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 15,74g | Carbs: 21,14g | Prot: 10,91g
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Brownie
Sobremesa úmida, macia, deliciosa e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 163kcal | Gord: 10,74g | Carbs: 13,40g | Prot: 2,88g
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Brownie
Lanche rico, úmido e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 102kcal | Gord: 8,49g | Carbs: 3,35g | Prot: 3,82g
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Quiche Keto
Receita rápida, fácil e prática.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 17,14g | Carbs: 0,76g | Prot: 30,98g
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Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
por porção - Calorias: 79kcal | Gord: 6,78g | Carbs: 1,60g | Prot: 3,22g
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Pão Keto
Pão sem glúten com baixo teor de açúcar e textura macia.
por porção - Calorias: 444kcal | Gord: 42,79g | Carbs: 6,82g | Prot: 8,64g
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