Pesquisa de Receita
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Muffins de Manteiga com Gotas de Chocolate
por membro: phtomasi
Macio, delicioso e moderadamente doce.
por porção - Calorias: 111kcal | Gord: 4,74g | Carbs: 15,44g | Prot: 1,64g
Pão de Queijo
por membro: tiagogrg
Tão extravagante, macio e saboroso.
por porção - Calorias: 120kcal | Gord: 6,86g | Carbs: 10,21g | Prot: 4,33g
Torta de Maçã Desconstruída
por membro: Nicole Amaral
Simples, leve e delicioso.
por porção - Calorias: 70kcal | Gord: 2,10g | Carbs: 10,30g | Prot: 2,49g
Gelatina Proteica de Chocolate
por membro: drikamaia
Sobremesa rápida, fácil e deliciosa.
por porção - Calorias: 127kcal | Gord: 9,48g | Carbs: 1,33g | Prot: 7,50g
Doce Prestígio
por membro: GabriKu
Sobremesa com baixo teor de açúcar, rica e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 183kcal | Gord: 13,11g | Carbs: 11,84g | Prot: 7,48g
Mousse de Mentirinha
por membro: taticardona
É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse.
por porção - Calorias: 18kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 2,25g | Prot: 2,05g
Torta de Carne Moída
por membro: giuliana.venter
Torta de liquidificador com carne moída de recheio.
por porção - Calorias: 250kcal | Gord: 17,10g | Carbs: 14,92g | Prot: 8,84g
Nutella Proteica
por membro: Francieli Bacher
Gostinho de chocolate sem sair da dieta.
por porção - Calorias: 66kcal | Gord: 3,94g | Carbs: 2,73g | Prot: 5,58g
Vitamina de Abacate Light
por membro: Erica Borges
Vitamina de abacate com leite desnatado e linhaça.
por porção - Calorias: 274kcal | Gord: 17,28g | Carbs: 24,29g | Prot: 11,17g
Brigadeiro Light
por membro: pandaownt
Brigadeiro de cenoura.
por porção - Calorias: 8kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 1,59g | Prot: 0,21g
Abacaxi Cremoso
por membro: pandaownt
Abacaxi cremoso e gostoso e pouco calórico, ótima sobremesa para aqueles que, não querem deixar um docinho de fora da dieta.
por porção - Calorias: 54kcal | Gord: 0,08g | Carbs: 12,64g | Prot: 1,35g
Frango com Creme
por membro: pandaownt
Frango com creme de cebola.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 2,43g | Carbs: 2,93g | Prot: 8,11g
Molho de Mostarda e com Manjericão
por membro: Patricia.t
Acompanha peixes e saladas.
por porção - Calorias: 35kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 1,99g | Prot: 2,08g
Shake Light de Morango
por membro: Evelyns2
Uma batida facil, gostosa e saudavel para seu dia a dia.
por porção - Calorias: 93kcal | Gord: 1,17g | Carbs: 15,35g | Prot: 5,51g
Omelete de Claras
por membro: michellefeliciano
Leve, delicado e maravilhoso.
por porção - Calorias: 312kcal | Gord: 10,02g | Carbs: 33,63g | Prot: 21,89g
Sopa Creme de Palmito
por membro: Regina Cavaliere
Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria.
por porção - Calorias: 103kcal | Gord: 1,48g | Carbs: 17,08g | Prot: 5,15g
Dadinho de Tapioca
por membro: bernardofrancine
Guloseima de baixa caloria, sem açúcar e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 39kcal | Gord: 1,45g | Carbs: 4,83g | Prot: 1,56g
Torta de Atum
por membro: ericamonteiro
Prato delicioso e fácil de cozinhar.
por porção - Calorias: 396kcal | Gord: 32,53g | Carbs: 9,34g | Prot: 20,46g
Panquecas de Chocolate
por membro: Fabio Fioroto
Café da manhã nutritivo e rico em proteínas.
por porção - Calorias: 753kcal | Gord: 18,39g | Carbs: 98,91g | Prot: 52,48g
Bolo Integral de Cacau
por membro: Thaís Mendes Santos
Úmido, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 401kcal | Gord: 22,72g | Carbs: 44,46g | Prot: 8,69g
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