Receitas de Sopa de Cenoura e Tomate

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	Couve-Flor ao Curry por membro: Panda champ Receita prática de couve-flor um pouco picante. por porção - Calorias: 114kcal \| Gord: 6,48g \| Carbs: 12,61g \| Prot: 3,62g
	Salada Wardorf por membro: Sususana Salada com tudo. por porção - Calorias: 56kcal \| Gord: 1,95g \| Carbs: 9,95g \| Prot: 0,83g
	Beringela com carne moída por membro: Leda.Telesi Beringela com carne moida por porção - Calorias: 184kcal \| Gord: 9,55g \| Carbs: 11,09g \| Prot: 14,17g
	Crepioca por membro: fabianagomeshta Ótima opção para café da manhã. por porção - Calorias: 265kcal \| Gord: 8,27g \| Carbs: 37,88g \| Prot: 8,79g
	Crepioca por membro: Mahyna33 Café da manhã ou lanche saudável e sem açúcar. por porção - Calorias: 217kcal \| Gord: 4,62g \| Carbs: 36,96g \| Prot: 6,00g
	Muffin Salgado por membro: MariBaccini Bolinho salgado que pode valer por uma refeição, com baixo nivel de carboidratos. por porção - Calorias: 178kcal \| Gord: 13,10g \| Carbs: 2,66g \| Prot: 12,50g
	Pão Integral por membro: Lylian Reis 100% pão integral. por porção - Calorias: 848kcal \| Gord: 20,28g \| Carbs: 124,25g \| Prot: 49,75g
	Panqueca Keto por membro: Schirley Ramos Delicioso café da manhã em menos de 30 minutos. por porção - Calorias: 269kcal \| Gord: 20,19g \| Carbs: 7,80g \| Prot: 13,48g
	Frango Xadrez por membro: Sinara Conessa Bem prático, light e super gostoso. por porção - Calorias: 193kcal \| Gord: 3,01g \| Carbs: 12,10g \| Prot: 30,78g
	Canja sem Arroz por membro: AndreSpecht Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata. por porção - Calorias: 94kcal \| Gord: 1,68g \| Carbs: 12,88g \| Prot: 7,76g
	Cookies Saudáveis por membro: Leo Pinelli Lanche fácil, saboroso e mastigável. por porção - Calorias: 63kcal \| Gord: 1,43g \| Carbs: 15,42g \| Prot: 2,49g
	Chocolate Bolo Dukan por membro: Karla Alesandra Bolo low carb feito sem farinha de trigo e com farelo de aveia. por porção - Calorias: 133kcal \| Gord: 3,66g \| Carbs: 14,24g \| Prot: 10,43g
	Babaganoush por membro: Luciano Vidal É uma pasta a base de berinjela. por porção - Calorias: 40kcal \| Gord: 1,41g \| Carbs: 6,50g \| Prot: 1,55g
	Queijadinha Cetogenica por membro: Fbrmoraes Lanche saboroso, com baixo teor de carboidratos e sem açúcar. por porção - Calorias: 108kcal \| Gord: 9,29g \| Carbs: 1,14g \| Prot: 2,79g
	Bolo Macaxeira por membro: vanessabackk Saboroso, levemente doce e fácil. por porção - Calorias: 124kcal \| Gord: 6,12g \| Carbs: 15,37g \| Prot: 1,66g
	Omelete com Vegetais por membro: 2c490b78d8094a59bd16323b16b249d7 Omelete rápido. por porção - Calorias: 344kcal \| Gord: 23,59g \| Carbs: 20,01g \| Prot: 14,54g
	Mini Panqueca por membro: lucpb Mini panqueca com farelo de aveia. A panqueca deve ficar fofinha. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 2,55g \| Carbs: 5,39g \| Prot: 4,12g
	Cação Cozido por membro: Vandrade1 Postas de cação cozidas com tomate, cebola coentro e azeite. por porção - Calorias: 631kcal \| Gord: 33,21g \| Carbs: 9,30g \| Prot: 71,07g
	Pão Low Carb por membro: DianaIndiara Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido. por porção - Calorias: 86kcal \| Gord: 6,10g \| Carbs: 4,41g \| Prot: 2,84g
	Pão Low Carb por membro: talitamcz Saboroso deleite assado para aqueles em dieta cetogênica. por porção - Calorias: 86kcal \| Gord: 7,01g \| Carbs: 1,56g \| Prot: 4,61g

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