Pesquisa de Receita
Tipo de refeição
Palavras-chave
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Mingau Protéico
por membro: spaceaanna
Fácil de preparar café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 330kcal | Gord: 9,93g | Carbs: 29,89g | Prot: 30,78g
Bolo Fit
por membro: nayannecardosob
Receita levemente doce, úmida e rápida.
por porção - Calorias: 173kcal | Gord: 8,58g | Carbs: 12,67g | Prot: 10,89g
Pizza Frigideira
por membro: luisa.siebel
Prato para lanche rápido e fácil de preparar.
por porção - Calorias: 262kcal | Gord: 11,54g | Carbs: 21,80g | Prot: 17,77g
Granola com Mamão
Delicioso café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 294kcal | Gord: 5,01g | Carbs: 56,91g | Prot: 6,63g
Pão Integral
por membro: eduardaestigara
Baixo colesterol, pão sem açúcar.
por porção - Calorias: 115kcal | Gord: 2,98g | Carbs: 17,98g | Prot: 5,06g
Mini Panqueca
por membro: lucpb
Mini panqueca com farelo de aveia. A panqueca deve ficar fofinha.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 2,55g | Carbs: 5,39g | Prot: 4,12g
Baked Oats Proteico
por membro: sofia.kreuz
Uma receita rápida e fácil, ótima para o café da manhã.
por porção - Calorias: 409kcal | Gord: 16,46g | Carbs: 34,12g | Prot: 32,14g
Panini
por membro: NeiaMaciel
É tipo um pão de forma, feito de aveia e requeijão light.
por porção - Calorias: 253kcal | Gord: 14,55g | Carbs: 12,57g | Prot: 16,55g
Panqueca Light
por membro: chricapires
Versão saudável. Super nutritiva.
por porção - Calorias: 245kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 12,63g | Prot: 19,12g
Bolinho Fit
por membro: Regina S Souza
Baixo teor de açúcar, saboroso e macio.
por porção - Calorias: 324kcal | Gord: 26,09g | Carbs: 13,47g | Prot: 11,43g
Pão Dukan
por membro: FauCasteliano
Receita saborosa, macia e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 56kcal | Gord: 2,96g | Carbs: 3,23g | Prot: 3,69g
Doce Prestígio
por membro: GabriKu
Sobremesa com baixo teor de açúcar, rica e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 183kcal | Gord: 13,11g | Carbs: 11,84g | Prot: 7,48g
Pão Carnívoro
por membro: Yara Iris
Perfeito para a dieta cetogênica.
por porção - Calorias: 143kcal | Gord: 6,26g | Carbs: 1,04g | Prot: 19,26g
Granola Caseira
por membro: Schirley Ramos
Delicioso e gratificante prato no café da manhã ou como lanche.
por porção - Calorias: 490kcal | Gord: 30,59g | Carbs: 50,43g | Prot: 10,02g
Bolo Chocolate Ligth
por membro: liliangusmao16
Sobremesa doce, úmida e deliciosa.
por porção - Calorias: 196kcal | Gord: 4,33g | Carbs: 36,18g | Prot: 8,15g
Macarrão Cremoso
por membro: paolasimanc
Macarrão cremoso feito na panela elétrica
por porção - Calorias: 476kcal | Gord: 22,63g | Carbs: 37,66g | Prot: 30,01g
Bolinho Fit
por membro: MariLari08
Saboroso, macio e rico em fibras.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 10,94g | Carbs: 21,68g | Prot: 9,93g
Coxinhas
por membro: DaniCsouzz
Prato brasileiro popular para qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 162kcal | Gord: 4,11g | Carbs: 18,67g | Prot: 12,31g
Bisnaguinha sem Glúten
por membro: raphaella.escudeiro
Delicioso e com baixo teor calórico.
por porção - Calorias: 145kcal | Gord: 9,32g | Carbs: 10,34g | Prot: 6,62g
Pizza sem Assar
por membro: marciakarinne
Um prato delicioso e satisfatório para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 521kcal | Gord: 35,02g | Carbs: 16,37g | Prot: 35,55g
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