Receitas de Bolo de Aveia com Banana e Cacau de Microondas

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	Arroz de Couve-Flor por membro: eloisa.arruda O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz. por porção - Calorias: 43kcal \| Gord: 0,91g \| Carbs: 7,69g \| Prot: 2,85g
	Tapioca de Carne Seca por membro: gustasisson Saboroso prato de 3 ingredientes para o almoço. por porção - Calorias: 611kcal \| Gord: 26,17g \| Carbs: 56,65g \| Prot: 36,06g
	Sopa Detox de Abobrinha por membro: Fernanda Ielpo Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas. por porção - Calorias: 109kcal \| Gord: 4,23g \| Carbs: 16,40g \| Prot: 5,03g
	Pão de Queijo Aipim por membro: appires35 Salgado, gostoso e fácil de fazer. por porção - Calorias: 124kcal \| Gord: 4,31g \| Carbs: 17,13g \| Prot: 3,90g
	Nugget de Frango Cetogênico por membro: allinneproenca Receita fácil e saudável. por porção - Calorias: 73kcal \| Gord: 2,96g \| Carbs: 0,46g \| Prot: 10,37g
	Pirão d'Água com Frango por membro: AndreSpecht Um prato delicioso que sustenta com pouca caloria. Pode ser comido no almoço ou na janta. por porção - Calorias: 312kcal \| Gord: 3,62g \| Carbs: 45,63g \| Prot: 23,01g
	Frutas e sementes misturadas por membro: roorockferr Um café da manhã ou lanche satisfatório para aumentar sua energia. por porção - Calorias: 689kcal \| Gord: 34,69g \| Carbs: 87,03g \| Prot: 23,24g
	Ovo Pochê ao Molho de Tomate por membro: yourpet Um refogado com ovos, molho de tomate e ervilhas super fácil de fazer. por porção - Calorias: 231kcal \| Gord: 16,61g \| Carbs: 11,47g \| Prot: 22,33g
	Café com Manteiga por membro: erikinhapaz Café com manteiga e canela. por porção - Calorias: 108kcal \| Gord: 11,62g \| Carbs: 0,93g \| Prot: 0,52g
	Frango com Creme por membro: pandaownt Frango com creme de cebola. por porção - Calorias: 68kcal \| Gord: 2,43g \| Carbs: 2,93g \| Prot: 8,11g
	Leite com Canela por membro: silvia herberts Uma ótima bebida para adultos e crianças antes de dormir. por porção - Calorias: 98kcal \| Gord: 2,07g \| Carbs: 14,16g \| Prot: 6,39g
	Bacalhau com Batatas por membro: Crislassal Tradicional português. por porção - Calorias: 466kcal \| Gord: 30,89g \| Carbs: 26,96g \| Prot: 21,44g
	Pão de Batata Doce sem Gluten por membro: Fernandanut Lanche macio, delicioso e sem culpa. por porção - Calorias: 38kcal \| Gord: 1,42g \| Carbs: 5,59g \| Prot: 0,65g
	Salada Waldorf com Uvas Passas por membro: Regina M C Salada de maçãs, salsão, nozes e passas. por porção - Calorias: 255kcal \| Gord: 16,44g \| Carbs: 27,77g \| Prot: 2,93g
	Pão De Batata Doce Sem Farinha por membro: simonepietra.sp Receita super leve e rápida para o almoço ou café da manhã. por porção - Calorias: 27kcal \| Gord: 1,21g \| Carbs: 2,86g \| Prot: 1,34g
	Couve-flor Cremosa com Camarão por membro: sah.bynynha Delicioso, fácil de preparar prato para o jantar. por porção - Calorias: 388kcal \| Gord: 24,41g \| Carbs: 9,51g \| Prot: 32,83g
	Frango ao Mel e Limão por membro: costa12616 Esta é uma mistura de sabores simples mas deliciosa. por porção - Calorias: 196kcal \| Gord: 5,91g \| Carbs: 7,46g \| Prot: 28,09g
	Doce de Leite em Pó por membro: pandaownt Doce delicioso que é presença garantida nas festas. por porção - Calorias: 48kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 9,81g \| Prot: 2,20g
	Pão de Leite em Pó por membro: fkg_18 Pão delicioso com 3 ingredientes. por porção - Calorias: 120kcal \| Gord: 6,59g \| Carbs: 7,94g \| Prot: 6,89g
	Pão de Queijo Low Carb por membro: ana paulasousa Pão delicioso e sem culpa pronto em apenas 20 minutos. por porção - Calorias: 123kcal \| Gord: 9,23g \| Carbs: 0,83g \| Prot: 8,58g

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