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Suco de Mamão Laranja
Ótimo suco para desintoxicação e constipação.
por porção - Calorias: 315kcal | Gord: 1,11g | Carbs: 79,11g | Prot: 5,03g
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Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
por porção - Calorias: 55kcal | Gord: 4,17g | Carbs: 3,84g | Prot: 1,64g
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Filé de Frango à Parmegiana Light
Versão light do prato ajuda a manter a dieta sem cair na rotina.
por porção - Calorias: 223kcal | Gord: 4,15g | Carbs: 15,20g | Prot: 30,52g
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Mousse Diet de Gelatina
Deliciosa sobremesa fácil e rápida.
por porção - Calorias: 37kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 5,87g | Prot: 3,43g
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Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
por porção - Calorias: 97kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 8,24g | Prot: 1,45g
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Biscoito de Polvilho Azedo
Delicioso biscoitos.
por porção - Calorias: 100kcal | Gord: 6,98g | Carbs: 9,03g | Prot: 0,55g
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Sopa Detox de Abobrinha
Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas.
por porção - Calorias: 109kcal | Gord: 4,23g | Carbs: 16,40g | Prot: 5,03g
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Pão de Queijo Aipim
Salgado, gostoso e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 124kcal | Gord: 4,31g | Carbs: 17,13g | Prot: 3,90g
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Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
por porção - Calorias: 43kcal | Gord: 0,91g | Carbs: 7,69g | Prot: 2,85g
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Tapioca de Carne Seca
Saboroso prato de 3 ingredientes para o almoço.
por porção - Calorias: 611kcal | Gord: 26,17g | Carbs: 56,65g | Prot: 36,06g
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Nugget de Frango Cetogênico
Receita fácil e saudável.
por porção - Calorias: 73kcal | Gord: 2,96g | Carbs: 0,46g | Prot: 10,37g
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Ovo Pochê ao Molho de Tomate
Um refogado com ovos, molho de tomate e ervilhas super fácil de fazer.
por porção - Calorias: 231kcal | Gord: 16,61g | Carbs: 11,47g | Prot: 22,33g
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Muffin Integral de Ameixa e Chia
Muffin feito de farinha integral, ameixa seca, chia e pouco açúcar.
por porção - Calorias: 162kcal | Gord: 2,42g | Carbs: 27,54g | Prot: 5,29g
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Pão de Batata Doce sem Gluten
Lanche macio, delicioso e sem culpa.
por porção - Calorias: 38kcal | Gord: 1,42g | Carbs: 5,59g | Prot: 0,65g
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Torta de Bacon, Brócolis e Queijo
Esta receita de torta é fácil de preparar, sem crosta e elegante.
por porção - Calorias: 177kcal | Gord: 15,49g | Carbs: 3,01g | Prot: 6,45g
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Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
por porção - Calorias: 200kcal | Gord: 13,83g | Carbs: 6,03g | Prot: 12,53g
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Pão De Batata Doce Sem Farinha
Receita super leve e rápida para o almoço ou café da manhã.
por porção - Calorias: 27kcal | Gord: 1,21g | Carbs: 2,86g | Prot: 1,34g
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Muffins de Aveia e Feijão Branco
Doce assado sem açúcar usando 5 ingredientes.
por porção - Calorias: 32kcal | Gord: 0,64g | Carbs: 5,20g | Prot: 1,40g
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Pão de Aveia e Leite em Pó
Simples, delicioso e saudável.
por porção - Calorias: 83kcal | Gord: 4,75g | Carbs: 7,26g | Prot: 5,05g
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Muffins de Aveia Uva Passa e Cranberry
Muffins light e proteinado.
por porção - Calorias: 94kcal | Gord: 2,92g | Carbs: 14,52g | Prot: 6,07g
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