Receitas de Torta de Banana e Doce de Leite

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	Sopa Creme de Jerimum Light por membro: babioc Sopinha gostosa e nutritiva, com poucas calorias. por porção - Calorias: 99kcal \| Gord: 5,82g \| Carbs: 11,48g \| Prot: 2,51g
	Pão Low Carb de Amendoim por membro: AdriCSSmith Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã. por porção - Calorias: 105kcal \| Gord: 8,49g \| Carbs: 3,32g \| Prot: 5,68g
	Sopa de Abobrinha com Carne Seca por membro: janainaromeiro Uma sopa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta cetônica. por porção - Calorias: 131kcal \| Gord: 6,26g \| Carbs: 5,86g \| Prot: 18,55g
	Biscoitos de Amêndoa com Azeitonas Verdes por membro: VanessaLeone Biscoitos salgados e em borracha sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 23kcal \| Gord: 1,89g \| Carbs: 0,49g \| Prot: 1,09g
	Purê de Batatas com Frango Gratinado por membro: Jotaefe Oliveira Um prato gratificante, fonte de proteína. por porção - Calorias: 466kcal \| Gord: 23,87g \| Carbs: 26,01g \| Prot: 35,93g
	Panquecas de Aveia com Queijo Cottage por membro: JESSI M Saborosos, bem como enchimento para o café da manhã. por porção - Calorias: 648kcal \| Gord: 14,71g \| Carbs: 91,64g \| Prot: 39,62g
	Filé de Tilápia ao Molho Mediterrâneo por membro: luanapco Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja. por porção - Calorias: 326kcal \| Gord: 24,08g \| Carbs: 2,13g \| Prot: 26,85g
	Suco Detox com Semente de Chia por membro: Danikita Suco com efeito emagrecedor. por porção - Calorias: 174kcal \| Gord: 5,31g \| Carbs: 34,64g \| Prot: 5,61g
	Bolo Banana Light por membro: Biancacavallari Bolo de banana sem farinha e açúcar. por porção - Calorias: 158kcal \| Gord: 6,54g \| Carbs: 21,98g \| Prot: 4,06g
	Panqueca De Aveia Com Queijo por membro: jackefff Café da manhã com baixo teor de açúcar ou lanche com micronutrientes. por porção - Calorias: 347kcal \| Gord: 17,60g \| Carbs: 20,49g \| Prot: 24,95g
	Sopa de Legumes com Atum por membro: Lecacharowski Saboroso e leve, ótima entrada para o almoço. por porção - Calorias: 307kcal \| Gord: 19,11g \| Carbs: 15,82g \| Prot: 19,86g
	Salada de Frutas Básica por membro: annah_minina Salada básica com banana, maçã, mamão e laranja picados, sem açúcar. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 0,33g \| Carbs: 24,85g \| Prot: 1,23g
	Pão de Queijo Fit por membro: karolwebster Salgado, macio e delicioso. por porção - Calorias: 100kcal \| Gord: 2,06g \| Carbs: 16,01g \| Prot: 3,40g
	Suco de Mamão Laranja por membro: renatacosta2 Ótimo suco para desintoxicação e constipação. por porção - Calorias: 315kcal \| Gord: 1,11g \| Carbs: 79,11g \| Prot: 5,03g
	Arroz de Couve-Flor por membro: Isabel Cristina Santiago Falso arroz de couve-flor. por porção - Calorias: 55kcal \| Gord: 4,17g \| Carbs: 3,84g \| Prot: 1,64g
	Pão com Baixo Teor de Carboidratos por membro: martinsemafra Macio, sem açúcar e saboroso. por porção - Calorias: 168kcal \| Gord: 16,69g \| Carbs: 1,84g \| Prot: 2,77g
	Creme de Abóbora com Frango por membro: xbrendha Deliciosa e fácil de fazer sopa. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 1,76g \| Carbs: 8,73g \| Prot: 4,00g
	Purê de Abóbora Paulista por membro: Adrieny Moretti Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 7,23g \| Carbs: 8,24g \| Prot: 1,45g
	Biscoito de Polvilho Azedo por membro: mvania Delicioso biscoitos. por porção - Calorias: 100kcal \| Gord: 6,98g \| Carbs: 9,03g \| Prot: 0,55g
	Sopa Detox de Abobrinha por membro: Fernanda Ielpo Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas. por porção - Calorias: 109kcal \| Gord: 4,23g \| Carbs: 16,40g \| Prot: 5,03g

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